Čaje na dodání energie (proti únávě)
Cítíte, že vám dochází šťáva? Ranní vstávání, dlouhé pracovní dny nebo učení do noci… To všechno si žádá trochu podpory. Čaj na energii je skvělou alternativou ke kávě nebo sladkým energetickým nápojům, protože jejich účinek je pozvolný a často vydrží déle.
#ShowMore#
Když potřebujete nakopnout, uvařte si povzbuzující čaj
Ať už vás čeká náročná porada, dlouhá cesta autem nebo den plný povinností, čaj na povzbuzení se stane vaším spolehlivým parťákem. V naší nabídce najdete kvalitní černé čaje, osvěžující zelené čaje, a nechybí ani jemné bílé čaje. Sáhnout můžete po směsích s bylinkami či ovocem nebo jednodruhovém čaji.
Který čaj proti únavě vybrat?
To záleží, jakou chuť a účinky od něj očekáváte. Ráno můžete odstartovat ve společnosti černého čaje. English Breakfast, Earl Grey nebo Darjeeling patří mezi oblíbené povzbuzující čaje a výborně se hodí ke snídani. Cejlonské čaje ze Srí Lanky zase vynikají výraznou chutí a vysokým obsahem kofeinu, který vás může podržet klidně po celé dopoledne.
Zelený energy čaj je skvělý nejen pro povzbuzení, ale i pro celkovou pohodu těla. Obsahuje antioxidanty i kofein, který vás udrží ve střehu, aniž by vás později čekal prudký propad energie. Pokud potřebujete opravdu silnou podporu, zkuste zelenou Matchu. Díky práškové formě dostanete do těla celé čajové lístky a s nimi i maximum účinných látek, které energy čaje mohou nabídnout.
Ne každý potřebuje pořádnou kofeinovou nálož. Pokud hledáte povzbuzující čaj v mírnější podobě, bílé jsou ideální volbou. Jejich chuť je lehká, květinová a obsah kofeinu nižší než u černých nebo zelených čajů.
Čaj a energie: Jak to vlastně funguje?
Zajímá vás, proč čaj povzbuzuje jinak než káva? Kofein v čaji se váže na další látky, například třísloviny, díky kterým se uvolňuje pomaleji. Účinek sice nastupuje pozvolna, ale vydrží mnohem déle. Zatímco káva vám dodá rychlý „kopanec“, čaj proti únavě vám poskytne stabilní energii.
Energy čaje mají i další výhody
Pokud se vám do rukou dostane čaj na energii, pravděpodobně bude vyrobený z čajovníku. Čajovník čínský neboli camellia sinensis je známý tím, že kromě psychického a fyzického povzbuzení může podpořit i činnost srdce, dentální zdraví, metabolismus a imunitu.
