Čaje na paměť, soustředění a mozek
Znáte ten pocit, když jste chtěli něco udělat, ale netušíte co? Nebo když v půlce věty zapomenete, co jste vlastně chtěli říct? Není se čemu divit, v hlavě toho máme všichni víc než dost. Právě v takových chvílích může přijít vhod čaj na paměť, soustředění a mozek.
#ShowMore#
Čaj na paměť rozproudí mozek i náladu
V této kategorii najdete čaje, které se skvěle hodí do dní plných úkolů, pracovních maratonů nebo studijního nasazení. Bylinný čaj na paměť může podpořit kognitivní funkce, zatímco černé a zelené čaje jsou výborné k doplnění energie, která může vydržet déle než po kávě.
Bylinný čaj na mozek
Naše babičky v tom měly jasno a když jim stávkovala hlava, sáhly po rozmarýnu. Čaj na paměť s rozmarýnem může podpořit krevní oběh a tím i samotný mozek. Pokud je pro vás silné aroma této bylinky příliš výrazné, nezoufejte. Podobné vlastnosti má i jinan dvoulaločný a jeho chuť a vůně nejsou tak výrazné.
Tip: Věděli jste, že rozmarýnový esenciální olej v aromaterapii symbolizuje bdělost? To je náhodička!
Čaj na paměť a soustředění? Vyzkoušejte zelený nebo černý
Dlouhý den v práci? Učení do noci? Nebo prostě jen potřebujete nastartovat mozek po ránu? Pak vyzkoušejte černý nebo zelený čaj na soustředění. Oba obsahují tein, což je látka podobná kofeinu, ale s šetrnějším a delším účinkem. Může vám pomoci udržet pozornost, aniž by následoval typický kofeinový útlum, který možná znáte u kávy. Zelené čaje navíc obsahují L-theanin, díky kterému přichází soustředění ruku v ruce s pocitem klidu a uvolnění, nikoliv napětí.
Tip: Stejně důležité, jako mozek přes den aktivovat, je umět ho i vypnout. Po práci, po škole nebo po náročném dni si uvařte čaj na uklidnění.
