Lymfatické čaje

Lymfatický systém můžete podpořit pohybem, vyváženou stravou, ale i bylinkami. Čaj na lymfu je ideální, pokud se rozhodnete o své tělo pečovat na vědomé úrovni. Obsahuje bylinky, které mohou přispět k pocitu lehkosti, rovnováhy a vnitřní pohody.

#ShowMore#

Naše oblíbené čaje na lymfatický systém

V této kategorii najdete například lymfatické čaje Vlčí mák, které jsou plné českých bylinek a namíchané s pečlivostí, kterou by schválila i vaše babička. Skvělou volbou jsou i čaje English Tea Shop nebo ájurvédské čaje Shoti Maa a Hari Tea, které kombinují sílu bylin a vůni exotického koření. Pokud dáváte přednost jemnějším chutím, nahlédněte také pod čajovou pokličku značky Healing Nature, kde najdete čaje s citronovou trávou, která osvěží tělo i mysl.

K čemu jsou lymfatické čaje?

Každý den naše tělo filtruje vše, co do něj dostaneme – jídlo, pití, vzduch i stres. A právě lymfatický systém pomáhá s „úklidem“ na buněčné úrovni. Čaj na lymfatický systém je plný bylinek, které mohou podpořit přirozený tok lymfy. Některé z nich pomáhají vylučovat přebytečnou vodu z těla, jiné podporují dobré trávení a další zase imunitu.

Čaje na lymfatický systém mají většinou jemnou, přirozeně bylinnou chuť s lehce nasládlým nebo osvěžujícím podtónem. Může za to kombinace bylin jako je kopřiva, pampeliška nebo bříza, které bylinkáři tradičně spojují s podporou přirozeného odvodnění a pročištění. Některé směsi obsahují i voňavé koření, třeba fenykl, zázvor nebo kardamom, které čajům dodávají hloubku a příjemně vás prohřejí.

Jak vybrat nejlepší lymfatický čaj?

Čaj na podporu lymfatického systému můžete vybírat podle chuťových preferencí i kvality. Sáhněte po čajích, které obsahují kvalitní, nejlépe ručně sbírané bylinky bez umělých aromat a barviv. Pokud máte rádi jemnější chuť, výbornou volbou je lymfatický čaj s citronovou trávou nebo mátou. Jestliže vás láká spíš kořeněná vůně, vyzkoušejte směsi se zázvorem, fenyklovým semínkem nebo kardamomem. A nezapomeňte. Ten nejlepší lymfatický čaj je takový, který si vychutnáte s radostí a chutí.

Jak připravit čaj na lymfu?

Příprava je jednoduchá. Porcovaný čaj na lymfatický systém nebo čajovou směs zalijte vroucí vodou a nechte louhovat 10 až 15 minut. Během čekání si můžete dopřát pár hlubokých nádechů a výdechů, i to totiž pomáhá lymfě k lepšímu proudění. Pijte ideálně 1 až 2 šálky denně, nejlépe ráno a během dne. Večer je lepší čaj vynechat, zvlášť pokud obsahuje močopudné bylinky.

Jak dlouho pít čaj na lymfatický systém?

Lymfatický čaj se obvykle pije v kúrách, zhruba 3 až 6 týdnů. Poté je dobré dát tělu pauzu, nebo čaje prostřídat. Takové kúry si můžete dopřát například na jaře a na podzim, kdy má tělo přirozenou tendenci pustit se do „úklidu“ a obnovovat energii.

Tip: Věděli jste, že v naší nabídce najdete také čisticí čaje, které jsou vhodné k detoxikaci organismu?

Lymfa čaj a pohyb

Lymfatický čaj sám o sobě je skvělý začátek, ale pro ještě lepší výsledky zkuste přidat i trochu pohybu. Nemusíte hned běžet maraton, stačí svižná chůze, lehké protažení nebo lymfatická masáž. Každý pohyb se totiž počítá a pomáhá lymfě proudit. A nezapomínejte ani na pitný režim. Obyčejná voda dělá v tomto směru doslova zázraky.