Detoxikační a čistící čaje

S příchodem jara na nás často vyskakují různá doporučení a postupy, jak na očistu organismu a že jich není málo… Přitom ale nemusí jít o žádnou složitou kúru. Vyzkoušet můžete detoxikační čaj s obsahem bylinek, které vás mohou přirozeně podpořit.

#ShowMore#

Kdy pít detoxikační čaj?

Ideální doba na čisticí čaj nastává s příchodem jara. Po zimě, kdy jsme si dopřávali vydatná jídla a méně pohybu, přichází období znovuzrození. A to nejen v přírodě, ale i v nás. Skvělým pomocníkem může být čaj na detox organismu, který doplní pitný režim a stane se příjemnou součástí dne.

Pokud jste jarní očistu nestihli, nezoufejte. Detox čaje přijdou vhod i na podzim, kdy tělo přirozeně zpomaluje a chystá se na klidnější období. Princip ale zůstává stále stejný jako u jarní očisty.

Čaje na detox doporučují bylinkáři pít nejdříve koncem února nebo v březnu. Právě tehdy můžete vyrazit na sběr prvních kopřiv, pampelišek a dalších bylinek. A jak dlouho by měla očistná kůra trvat? Detox čaj si můžete v závislosti na konkrétních bylinkách dopřávat během dne po dobu 3 až 6 týdnů. Ale pozor některé čisticí čaje se nedoporučují pít navečer, protože mohou mít močopudné vlastnosti.

Jaké bylinky čaje na detoxikaci organismu obvykle obsahují?

Kopřiva, pampeliška, bříza nebo ostropestřec. Tyto bylinky mají v čajích na pročištění své čestné místo. Každá z nich má svou roli a dohromady tvoří směs, která může podpořit přirozené procesy v těle. Mnohé čisticí čaje navíc obsahují i osvěžující přísady, jako je máta nebo citronová tráva, které nálevu dodají příjemně svěží chuť. Vraťme se ale k bylinkám, o kterých jsme si řekli na začátku.

Například takový kopřivový čaj detox může podpořit hned na několika úrovních. Přispívá k vylučování vody a tím pádem i k pročištění těla. Navíc může mít pozitivní vliv na normální funkci močových cest, a dokonce působí protizánětlivě. Zároveň ho bylinkáři doporučují coby čaj na čištění cév, což přijde vhod třeba tehdy, pokud míváte pocit těžkých nohou.

A jak je na tom pampeliškový čaj? Detoxikace v jeho režii probíhá podobně. Do pitného režimu ho můžete zařadit při hubnutí, k podpoře trávení nebo normální funkce jater. Právě játra jsou totiž jedním z nejdůležitějších orgánů, které se na přirozené očistě organismu podílejí.

V kombinaci s břízou, která se tradičně spojuje s podporou normálního vylučování a metabolismu, tvoří dokonale sehrané duo. Březový čajový detox může být navíc i příjemným chuťovým zážitkem. Její nasládlý tón, si zamilujete i tehdy, pokud s bylinkami teprve začínáte.

Tip: Očistný čaj není to jediné, čím můžete své tělo i mysl podpořit. Vyzkoušejte voňavé esenciální oleje, které promění váš domov v oázu klidu.

Existuje i čaj na čištění krve?

Bylinek, které podporují normální funkci krevního systému je celá řada. Andělika nebo maceška, přispívají k normální funkci krevního systému a podílí se na přirozeném pročištění krve. Čaj na pročištění krve může být volbou pro ty, kdo chtějí tělu dopřát lehkost a zároveň podpořit normální transport kyslíku v organismu.

Čisticí čaj s červenou řepou

Červená řepa v čaji? Možná to zní netradičně, ale právě díky ní má tenhle čaj tak krásnou barvu a jemně zemitou chuť, která zahřeje už při prvním doušku. Řepa směsi dodává přirozenou sladkost a hloubku, zatímco bylinky v ní obsažené mohou podpořit přirozené vylučování a pročištění organismu.

Jak si vybrat ten nejlepší detoxikační čaj?

Sledujte především složení a původ bylinek. Sáhněte po čajích v BIO kvalitě, bez umělých přísad a aromat, ideálně od značek, které si zakládají na ručním míchání směsí. Ať už vás láká ájurvédský čaj na pročištění organismu s kořením, jako je zázvor a skořice, nebo klasické očistné čaje z českých bylinek, vždy vybírejte podle chuti.