Čaje na žaludek a střeva
Péče o žaludek a střeva je něco, na co bychom neměli zapomínat. Stejně jako si dopřáváme chvilku na relaxaci nebo procházku, zaslouží si pozornost i náš zažívací systém. A co je příjemnější než šálek voňavého čaje, který vás zahřeje a zároveň podpoří celkovou pohodu?
#ShowMore#
Proč pít čaj na žaludek a střeva?
Víte, co váš žaludek a střeva jistě ocení? Hlavně klid a teplo. Studené nápoje a rychlé jídlo v poklusu jim moc nesvědčí. Teplý čaj na žaludek a střeva s bylinkami jako heřmánek, máta, fenykl nebo zázvor je příjemný způsob, jak podpořit trávení a dopřát si chvilku pro sebe. Pitím teplého čaje navíc dáváte tělu signál, že je čas zpomalit a nadechnout se.
Tradiční bylinky a čaj: Žaludek a střeva vám poděkují
Váš žaludek a střeva čaj pocení hned několikrát. Sáhnout můžete po klasických bylinkách jako je heřmánek nebo máta. Mátový čaj na žaludek a střeva je ideální například proti nadýmání. Společně s heřmánkem podoruje tohle duo i normální trávení a činnost gastrointestinálního traktu a střev.
Ájurvédské čaje plné koření
V ájurvédě se trávení považuje za základ celkové pohody. Proto jsou ájurvédské čaje na žaludek a střeva často plné hřejivého koření. Najdete v nich kardamom, skořici, fenykl nebo kurkumu. Tahle kombinace nejen příjemně voní, ale taky pěkně zahřeje a nastartuje zažívací trakt. Ájurvédský čaj má intenzivnější chuť než klasické bylinné čaje, což ocení hlavně ti, kteří rádi zkouší něco nového.
Zelený a černý čaj na žaludek a střeva
Obě varianty obsahují kofein, takže je lepší je pít dopoledne nebo po obědě, ne večer před spaním. Zelený čaj na žaludek a střeva oceníte hlavně po lehčích jídlech, jemný černý čaj zase po vydatnějším obědě. A pokud vám klasická chuť připadá příliš nahořklá, zkuste do něj přidat kapku medu nebo plátek citronu. Teplý šálek dobrého čaje po jídle je osvědčený rituál, který funguje napříč kulturami.
