Čaje na menopauzu

Klimakterium je přirozená část života, ale ruku na srdce – někdy to může být pořádná jízda. Tělo se mění, nálady taky a občas můžete mít pocit, že už je toho na vás moc. Pokud hledáte způsob, jak si tímto obdobím projít s větší grácií, zkuste čaj na menopauzu. Najdete v něm bylinky, které používaly už naše prababičky.

#ShowMore#

Čaj a menopauza: Jaké bylinky v něm najdete?

Čaje na menopauzu obvykle obsahují bylinky, které se tradičně pojí s péčí o ženy. Nejčastěji narazíte na šalvěj, kontryhel, meduňku nebo lékořici. Každá z těchto bylinek má v bylinkářství své místo a dohromady tvoří voňavou směs, na kterou se budete těšit.

Šalvějový čaj v menopauze: Klasika, na kterou nedáme dopustit

Šalvěj je bylinka, kterou bylinkáři doporučují při menopauze snad automaticky. Je známá tím, že může podpořit hormonální rovnováhu a celkovou pohodu žen v klimakteriu. Doporučuje se při řídnutí vlasů, ale také při pocení. Má výraznou, trochu kořeněnou chuť, která není pro každého, ale pokud vám sedne, oceníte ji. Šalvějový čaj na menopauzu můžete pít ráno nebo večer, podle toho, co vám víc vyhovuje.

Další čaj na menopuzu, který doporučujeme vyzkoušet, je ten z kontryhele. Kontryhelový čaj  provází ženy v různých fázích života, od menstruace, přes těhotenství až po klimakterium. Je známý tím, že může podpořit menopauzální komfort a oceníte ho i při pocitu těžkých nohou. Podporuje činnost cévní soustavy a přispívá k dobrému trávení.

Mezi oblíbené bylinné čaje na menopauzu patří také meduňkový nebo lékořicový čaj. Meduňkový čaj v menopauze může přispět k duševní pohodě a podpořit relaxaci relaxaci. Má jemnou citronovou chuť a příjemně voní. Oceníte ho hlavně večer, když potřebujete zklidnit mysl a připravit se na spánek. Lékořice má zase sladkou chuť a v bylinkářství se tradičně používá k podpoře celkové vitality.

Tip: Kromě čaje na menopauzu můžete zkusit i esenciální oleje do difuzeru – levandule, šalvěj nebo bergamot příjemně provoní váš domov a pomohou vám se uvolnit.