Čaje na játra

Bez přehánění lze říct, že játra jsou skuteční hrdinové. Pomáhají zpracovávat to, co jíme, a zároveň se starají o to, aby naše tělo zůstalo v rovnováze. Čaj na játra je jedním ze způsobů, jak jim poděkovat za všechnu tu dřinu, kterou pro nás bez přestávky odvádějí. Pojďme se podívat, jaké může mít jaterní čaj účinky.

#ShowMore#

Proč pít čaje na játra?

Někdy je potřeba zvolnit. A právě čaj na játra může být způsob, jak si připomenout, že i tělo si čas od času zaslouží malý restart. Tyto čaje obvykle obsahují bylinky, které bylinkáři po generace spojují s přirozenou očistou a rovnováhou organismu. Které to jsou?

Jaké čaje na játra u nás najdete?

Bylinné, zelené, ájurvédské i ovocné. Vybrali jsme pro vás takové jaterní čaje, které v sobě spojují sílu přírody a výbornou chuť. Vyzkoušet můžete například čaj z bylinek Vlčí mák, který míchá česká značka s dlouholetou tradicí. Milovníky východní filozofie zase potěší ájurvédské čaje Shoti Maa, Hari Tea nebo Pukka Herbs, ve kterých se bylinky často doplňují o hřejivé koření, jako je kurkuma, černý pepř nebo zázvor.

Jaterní čaj podle ájurvédy

Podle ájurvédy jsou játra centrem energie, kde se zpracovávají nejen živiny, ale i naše emoce. Proto se v těchto čajích často objevuje koření, které má rozproudit „vnitřní oheň“. Kurkuma, zázvor nebo fenykl dodají směsi příjemné teplo a aroma, které dokáže zahřát i po náročném dni.

Výborný je také čaj na čištění jater s vrcholákem myrobalánovým. Obsahuje antioxidanty a přirozené látky, které podporují normální činnost jater, imunitní systém a přispívají k dobrému trávení.

Bylinkový čaj na očistu jater

Když se řekne čaj na játra, možná si jako první vybavíte pampelišku, ostropestřec nebo kopřivu. A právem. Jde o čaje po kterých můžete sáhnout s příchodem jara nebo podzimu. Pampeliškový a kopřivový jaterní čaj přispívají k pročištění těla prostřednictvím vylučování, a dokonce mohou působit protizánětlivě.

V žádné čisticí směsi by něměl chybět ani ostropestřec. I ten přispívá k pročištění a normální činnosti jater, zároveň má pozitivní vliv na náladu, duševní výkonnost a přirozenou obranyschopnost. Čisticí čaj na játra může obsahovat i přesličku. Ta může mít podle bylinkářů vliv na celkovou odolnost, zdravé dýchání a normální vylučování.

Jak vybrat čaj na játra?

Při výběru se zaměřte hlavně na složení. Sáhněte po čajích bez umělých přísad, aromat nebo konzervantů. Ideální jsou čaje na játra v BIO kvalitě, kde máte jistotu, že bylinky rostly v přirozených podmínkách. Vyberte si směs, která vám bude chutnat, jedině tak se z jaterní očisty stane příjemný rituál, ne povinnost.

Šálek pro tělo i duši

Čaje na játra nejsou jen o detoxu, jsou o rovnováze. O zastavení uprostřed dne, kdy si připomenete, že pečovat o sebe může být jednoduché i krásné. Tak se posaďte, nalijte si hrnek teplého čaje a dopřejte si malou pauzu. Protože právě tyhle drobnosti mohou vést k velkým změnám.