Ájurvédské čaje

Ájurvéda vnímá člověka jako celek. Neřeší jen fyzické neduhy, ale i to, jak se cítíme po psychické stránce, jak spíme, žijeme a co jíme. Dobrá zpráva je, že naši kondici mohou výborně podpořit ajurvédské čaje. Pomáhají navodit rovnováhu a dát tělu to, co zrovna potřebuje.

#ShowMore#

V této kategorii najdete ájurvédské čaje podle dóš, nálady i účinku. A pokud si nejste jistí, po kterém sáhnout, napoví vám názvy čajů na obalech. Těšit se můžete na světoznámé značky Pukka Herbs nebo Shoti Maa a Hari Tea.

K čemu jsou ayurvedské čaje dobré?

Ajurvéda čaje vnímá jako nápoje, které mohou pomoci harmonizovat tělo, ale i duši. Každá směs bylin a koření v čaji má svůj důvod. Některé čaje zahřejí, jiné ochladí. Některé povzbudí, jiné naopak zklidní. Vždy však záleží na konkrétním složení a vlastnostech jednotlivých bylinek.

Tak například ajurvédský čaj se zázvorem je výborný pro podporu imunity a trávení, při menstruaci můžete sáhnout po pískavici, duševní zdraví a relaxaci může podpořit zase Ashwagandha.

A to nejlepší? Nemusíte být znalec ájurvédy, abyste si ájurvédský čaj mohli připravit sami. Stačí vědět, na co máte chuť a které bylinky byste rádi vyzkoušeli. O zbytek už se postará dobře zvolená směs.

Jak vybrat ájurvédský čaj?

Kvalitní ájurvédské čaje neobsahují žádné zbytečnosti. Najdete v nich pouze bylinky, koření a někdy špetku přírodního aroma. Vyplatí se vybírat čaje v BIO kvalitě, a to platí dvojnásob pokud je pijete pravidelně.

Ayurvédské čaje podle dóši

Základem jsou takzvané dóši – váta, pitta a kapha. Jde o tři typy energií, které se v nás míchají. Někdy je některé z nich moc, někdy málo. Ayurveda čaj doporučuje hlavně tehdy, když se jedna z nich utrhne ze řetězu. A to se děje častěji, než by se zdálo.

Cítíte únavu nebo chlad? V tom případě máte pravděpodobně přebytečnou Kaphu. Když se vám nic nechce, cítíte se zpomaleně vyzkoušejte čaj z hřebíčku, zázvoru nebo kurkumy. Podle ájurvédy mohou pomoci rozproudit krev i náladu.

Když máte roztěkanou mysl a studené ruce i nohy, možná vás zlobí Váta. Na takové trampoty doporučuje ajurveda čaje se zázvorem, skořicí nebo kardamomem. Krásně zahřejí a pomohou zpomalit. Hlavně na podzim a v zimě.

Pitta vás může potrápit naopak v parném létě. Horko, podrážděnost, špatné spaní. V tu chvíli přijdou vhod ájurvédské čaje s mátou, lékořicí nebo růží. Ochladí a uleví tělu i hlavě.

Tip: Že nedáte dopustit na ovocné čaje? To je náhodička! V naší nabídce jich najdete hned několik. Bez umělých aromat a zbytečností.