Ájurvédské čaje

Ájurvéda vnímá člověka jako celek. Neřeší jen fyzické neduhy, ale i to, jak se cítíme po psychické stránce, jak spíme, žijeme a co jíme. Dobrá zpráva je, že naši kondici mohou výborně podpořit ajurvédské čaje. Pomáhají navodit rovnováhu a dát tělu to, co zrovna potřebuje.

#ShowMore#

V této kategorii najdete ájurvédské čaje podle dóš, nálady i účinku. A pokud si nejste jistí, po kterém sáhnout, napoví vám názvy čajů na obalech. Těšit se můžete na světoznámé značky Pukka Herbs nebo Shoti Maa a Hari Tea.

K čemu jsou ayurvedské čaje dobré?

Ajurvéda čaje vnímá jako nápoje, které mohou pomoci harmonizovat tělo, ale i duši. Každá směs bylin a koření v čaji má svůj důvod. Některé čaje zahřejí, jiné ochladí. Některé povzbudí, jiné naopak zklidní. Mohou pomoci při potížích se zažíváním, únavě, nespavosti nebo se stresem. Vždy však záleží na konkrétním složení a účincích jednotlivých bylinek.

Tak například ajurvédský čaj se zázvorem je výborný pro podporu imunity a trávení, při nepříjemným projevech menstruace můžete sáhnout po pískavici, duševní zdraví a relaxaci může podpořit zase Ashwagandha.

A to nejlepší? Nemusíte být znalec ájurvédy, abyste si ájurvédský čaj mohli připravit sami. Stačí vědět, jak se cítíte, co vás trápí nebo co byste rádi podpořili. O zbytek už se postará dobře zvolená směs.

Jak vybrat ájurvédský čaj?

Kvalitní ájurvédské čaje neobsahují žádné zbytečnosti. Najdete v nich pouze bylinky, koření a někdy špetku přírodního aroma. Vyplatí se vybírat čaje v BIO kvalitě, a to platí dvojnásob pokud je pijete pravidelně.

Ayurvédské čaje podle dóši

Základem jsou takzvané dóši – váta, pitta a kapha. Jde o tři typy energií, které se v nás míchají. Někdy je některé z nich moc, někdy málo. Ayurveda čaj doporučuje hlavně tehdy, když se jedna z nich utrhne ze řetězu. A to se děje častěji, než by se zdálo.

Cítíte únavu nebo chlad? V tom případě máte pravděpodobně přebytečnou Kaphu. Když se vám nic nechce, cítíte se zpomaleně vyzkoušejte čaj z hřebíčku, zázvoru nebo kurkumy. Pomohou rozproudit krev i náladu.

Když máte roztěkanou mysl a studené ruce i nohy, možná vás zlobí Váta. Na takové trampoty doporučuje ajurveda čaje se zázvorem, skořicí nebo kardamomem. Krásně zahřejí a pomohou zpomalit. Hlavně na podzim a v zimě.

Pitta vás může potrápit naopak v parném létě. Horko, podrážděnost, špatné spaní. V tu chvíli přijdou vhod ájurvédské čaje s mátou, lékořicí nebo růží. Ochladí a uleví tělu i hlavě.

Tip: Že nedáte dopustit na ovocné čaje? To je náhodička! V naší nabídce jich najdete hned několik. Bez umělých aromat a zbytečností.