Čaje z kozlíku lékařského

Už i naše babičky si myslely, že když je člověk rozhozený, čaj z kozlíku lékařského může pomoci víc než počítání do tří. Pokud jde o zklidnění těla i psychiky, patří kozlík mezi nejoblíbenější byliny vůbec. Jeho kořen se po staletí doporučuje pro podporu zdravého spánku.

#ShowMore#

Kozlík lékařský: Čaj na podporu spánku

Znáte ten pocit, kdy je tělo už unavené, ale mysl stále pracuje na plné obrátky? Právě tehdy může přijít vhod čaj z kozlíku lékařského.

Kozlík čaj obohacuje o látky, které mohou přispět k duševní pohodě a navíc může podpořit relaxaci a usínání. Díky tomu se snáze naladíte na klidný spánek a odpočinek, který všichni tolik potřebujeme.

Čaj z kozlíku lékařského je spojený i s podporou duševní rovnováhy a zvládáním stresu. Přispívá ke zdravému spánku, klidu a psychické pohodě, což oceníte nejen večer, ale i během dne, kdy je toho na vás zkrátka moc. 

Čaj z kozlíku lékařského a trávení

Čaj z kozlíku lékařského vám může podat pomocnou ruku ve chvíli, kdy máte pocit, že vám „něco leží v žaludku“. Ať už jídlo, nebo myšlenky. A jak je známo, trávení a psychika spolu souvisejí a není proto náhodou, že čaj z kozlíku lékařského může pomoci zklidnit nejen hlavu, ale i bříško.

V tradičním bylinkářství se nálev používá při napětí, které se často promítá právě do trávení. Čaj kozlík lékařský navíc obohacuje o látky, které mohou podpořit hladké svalstvo.

Ještě něco navíc? Ale jistě.

Tušili jste, že kromě psychiky, spánku a trávení může mít čaj z kozlíku lékařského pozitivní vliv i na srdce? Tradičně se používá jako podpora pro kardiovaskulární systém a správnou činnost srdce, obzvlášť tehdy, když dá napětí tělu zabrat i po fyzické stránce.

Tip: Pokud vám bylinky nevoní, esenciální oleje na spaní mohou být skvělou alternativou. Stačí pár kapek na polštář nebo do difuzéru.