Fenykl čaje

Fenykl na talíři i v šálku! Jeho chuť opěvují kuchaři napříč kontinenty a toto nadšení sdílí i novopečené maminky a každý, kdo to přehnal s obědem. Fenyklový čaj může pomoci srovnat trávení, nastartovat kojení a bude za vás ochotně bojovat i proti bacilům.

#ShowMore#

Čaj z fenyklu: Tajný trumf našich babiček

Fenyklový čaj byl dříve stálicí v každé domácnosti. Jeho účinky znali naši předkové po staletí a s oblibou si jej vařili na různé neduhy. My dnes víme, že fenykl čaj obohacuje o vitamin C, minerály, a dokonce i éterické oleje. V kuchyni byste zazářili hlavně s hlízou, na přípravu čaje jsou ale ideální fenyklová semínka.

Fenyklový čaj na dobré trávení a rozbouřený žaludek

Fenyklový čaj je přesně to, co si přejete mít po ruce po každém vydatnějším obědě. Čaj fenykl obohacují esenciální oleje, které podporují normální trávení, a dokonce i činnost střev. Nálev je proto ideální při pocitu nafouklého břicha nebo pokud vás trápí plynatost. A to nejlepší? Fenyklový čaj je podle odborníků vhodný i pro děti – právě naše nejmenší dokáže bříško potrápit nejvíce.

Fenykl: Čaj, na který nedá dopustit žádná maminka

Čaj z fenyklu je malý pomocník pro velké starosti. Kojícím maminkám může pomoci s tvorbou mléka a podpoří i dobré zdraví. A dokonce ho bez mračení zvládnou pít i ti nejmenší. Fenyklový čaj má nasládlou chuť, je jemný a nádherně voní.

Fenyklový čaj je užitečný i v těch dnech, kdy byste se nejraději schovala před celým světem pod deku s čokoládou. Může vám pomoci lépe zvládnout strasti spojené s ženským cyklem a menstruační obtíže. Nebo právě procházíte menopauzou? I tehdy v takových chvílích je ideální čas na čaj z fenyklu. Obsahuje totiž fytoestrogeny, látky podobné ženským hormonům, které pomáhají tělu zvládnout i náročnější změny s lehkostí.

Fenyklový čaj pro podporu imunity

Když se venku ochladí a kolem začnou řádit bacily, vzpomeňte si na fenyklový čaj. Obsahuje antioxidanty, které pomáhají odvádět z těla to, co do něj nepatří a tím přispívají i k dobré imunitě. Hodí se nejen jako prevence, ale i tehdy, pokud vás trápí plný nos. Přispívá k normální funkci dýchacího systému, a navíc podporuje sekreci hlenu a celkové pročištění těla prostřednictvím moči.

Jak připravit čaj z fenyklu

Připravit fenyklový čaj je snadnější než se možná na první pohled zdá. Lžičku fenyklových semínek zalijte horkou vodou a nechte pod pokličkou zhruba 10 až 15 minut louhovat. Během chviličky se nálev nádherně rozvoní – dosladit ho můžete medem, ale výborně chutná i bez něj.

Na fenykl můžete narazit také v bylinných směsích, výborně se totiž doplňuje s dalšími bylinkami, jako je heřmánek, lípa nebo kopřiva. Ale nenechte se zmást, perfektně ochutí i černý čaj.