Esenciální oleje na duševní pohodu
Hodně práce a málo času pro sebe? To je spolehlivý způsob, jak vykolejit i ten nejodolnější nervový systém. A právě tady přichází na řadu aromaterapie pro duševní pohodu. Rychlá a přírodní pomoc pro chvíle, kdy je toho prostě moc. Pár kapek a správně zvolená vůně vám pomůže zpomalit, zhluboka se nadechnout a hlavně – dostat se zpátky k sobě.
#ShowMore#
Aromaterapie pro duševní pohodu? Ano!
Pokud cítíte tlak, stres nebo jen potřebujete vypnout, sáhněte po bergamotu, levanduli nebo ylang ylang. Tyto vůně pomáhají zklidnit nervový systém, uvolnit napětí a navodit pocit bezpečí. Kadidlo doporučujeme použít hlavně při meditaci a citrusové vůně jako je pomeranč nebo mandarinka pro podporu dobré nálady.
Aromaterapie pro duševní pohodu je vhodná pro každého a můžete si tento malý rituál dopřát klidně denně. Jak na to? Vyberte si vhodný přírodní esenciální olej a nakapejte ho do difuzéru nebo aromalampy. Máte? Výborně! Teď už jen zbývá pohodlně se uvelebit a užít si chvilku ničím nerušeného ticha.
