Čaje z máty

Máta je prý bylinka pro horké hlavy. A že vás příjemně ochladí i v parném létě? Na to vemte jed! Tuhle invazivní rostlinu si snadno spletete meduňkou. Tedy alespoň do doby, než si k ní přičichnete. Její mentolová vůně okamžitě prozradí, že máte co dočinění s pravou královnou svěžesti.

#ShowMore#

Mátový čaj dokáže osvěžit nejen tělo, ale i mysl. Její chladivý účinek oceníte hlavně v horkých dnech, ale díky svým vlastnostem je skvělá celoročně. Ať už chcete podpořit trávení, nebo potřebujete trochu probrat a znovu se nadechnout, šálek mátového čaje nikdy není špatný nápad.

A pozor. Čaj z máty, podobně jako heřmánkový čaj, se řadí mezi bylinky, které byste měli mít vždycky po ruce. Každá babka kořenářka by vám totiž řekla, že „jsou skoro na všechno“.

Je vám těžko? Uvařte si mátový čaj

Mátový čaj si lidé dopřávají už po staletí, nejčastěji po jídle, kdy jeho svěží chuť přijde vhod. Máta přispívá k normálnímu trávení, podporuje činnost jater i žlučníku a prospívá také celé trávicí soustavě. Pomáhá udržovat přirozenou funkci střev i gastrointestinálního systému a podílí se na chuti k jídlu.

Díky své osvěžující chuti je čaj z máty ideálním společníkem nejen po vydatném obědě, ale i kdykoliv během dne, kdy chcete dodat tělu pocit lehkosti a sobě chvilku oddechu. A co je na tom nejlepší? Mátový čaj je vhodný i pro děti od 4 let.

Čaj z máty vám dodá optimismus

Svůj hrníček plný dobré nálady si můžete uvařit klidně i večer. Mátový čaj neobsahuje žádný kofein a nepovzbuzuje jako káva nebo zelený čaj. Může přispět k relaxaci a psychické pohodě a hodí se například ve chvílích, kdy máte hlavu jako balón, myšlenky lítají sem a vy si přejete konečně jen tak být.

Ale nenechte se zmást. Mátový čaj si můžete uvařit klidně i k práci nebo učení. Podporuje totiž paměť, takže se hodí i ve chvíli, kdy máte pocit, že vám to nemyslí.

Mátový čaj pro svěží dech a volné dýchání

Tuhle bylinku si snadno zamilujete nejen pro jeho osvěžující chuť, ale i pro to, jak krásně máta čaj provoní svými silicemi. Přispívá k normální funkci dýchacího systému, působí jako antioxidant a podporuje přirozenou obranyschopnost organismu a imunitní systém.

Díky své svěžesti je čaj z máty ideálním společníkem v chladnějších dnech i tehdy, když potřebujete dodat tělu trochu energie a mysli pocit lehkosti.

Máta peprná vs. máta klasnatá: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Ačkoliv vypadají a chutnají velmi podobně, rozdíly mezi nimi přece jen najdete. Pro obě bylinky ale platí jedno. Jsou velmi invazivní. Pokud se tedy chystáte mátu pěstovat, připravte jí vlastní záhonek.

Máta peprná čaj provoní silnou mentolovou vůní a výrazná je i její chuť. Bezesporu na ni narazíte nejčastěji v šálku čaje nebo v babiččině zahrádce.

Máta klasnatá čaji dodá lehce nasládlou chuť a není tolik výrazná jako máta peprná. Používá se proto spíše na ozdobu dezertů nebo do limonád.