Čaje z kopřivy

Pálí jako čert, ale dokáže divy. Kopřiva má sice žahavé chloupky, které dokáží pořádně potrápit, ale v bylinkářství si přesto vydobyla čestné místo. A právem. Zatímco na zahradě ji možná proklínáte, v šálku kopřivového čaje se promění ve spojence, který povzbudí, pročistí a dodá špetku přírodní síly. Hlavně na jaře.

#ShowMore#

Zadržujete vodu? Uvařte si kopřivový čaj

Nadměrné pocení, pomerančová kůže, přibírání na váze. To všechno může být signál, že vaše tělo zadržuje přebytečné tekutiny. Čaj z kopřivy působí močopudně, a tím podporuje normální činnost ledvin a vylučování vody z organismu. Výsledkem může být pocit lehkosti, který oceníte nejen v rámci jarní očisty, ale i kdykoliv v průběhu roku.

Čaj z kopřiv a jarní očista

Čaj z kopřivy na jaře? Doporučujeme! Kopřiva čaj obohacuje o minerály jako je železo, vápník nebo hořčík a nechybí v ní ani chlorofyl. Díky tomu může kopřivový čaj přispět k přirozené obraně organismu a podpoře normální funkce močových cest. Stimuluje vylučování, pomáhá udržovat normální činnost cévní soustavy a podpořit čisticí procesy. Kopřivový čaj proto přijde vhod (nejen) po dlouhé zimě.

Ale pozor, čaj z čerstvých kopřiv, případně sušených si můžete dopřát také na podzim. I tehdy si tělo často říká o restart po létě plném grilování, slunění a možná i skleniček navíc. Jemně pročistí, osvěží a dodá energii, když venku přibývá šera a těžknou nohy i nálada.

Kopřivový čaj na podporu imunity i pokožky

Kopřivy čaj obohacují o antioxidanty, které pomáhají podpořit přirozenou obranyschopnost organismu a normální funkci imunitního systému. A protože čaj z kopřivy může zároveň podpořit normální funkci dýchacího systému, je to nápoj, který vám může být oporou nejen při náročných jarních dnech, ale i během podzimních sychravých dní. To ale zdaleka není všechno kopřiva dvoudomá čaji dodává chlorofyl, který působí protizánětlivě. Do svého šálku si proto můžete tuhle bylinku vylouhovat pro podporu močových cest.

Jak připravit čaj z čerstvé kopřivy

Připravit čaj z mladých kopřiv je snadnější, než možná tušíte. Stačí si na jaře, nebo na podzim nasbírat čerstvé mladé výhonky. Při sběru se ale držte dál od silnic a znečištěných polí. Nasekané lístky pak jednoduše zalijte horkou vodou a nechte louhovat zhruba 10 až 15 minut.

Čaj kopřiva provoní příjemným bylinným aroma a má zemitou chuť, kterou můžete vyladit kapkou citronu nebo lžičkou medu.

Pokud však nechcete riskovat popálení nebo jste sběr propásli, vyberte si kopřivový čaj přímo v této kategorii. Najdete tady čisticí i detoxikační čaje, ale také harmonizační směsi inspirované ájurvédou.

Kopřivový čaj pijte maximálně 3 týdny

Kopřiva je velmi mocná a silná bylinka, a proto se čaj z kopřiv nedoporučuje pít déle než 3 týdny. Během dne si ho dopřejte ideálně ráno a odpoledne. Nikdy čaj z kopřivy nepijte na noc. Ačkoliv neobsahuje žádný kofein, mohl by vás vytáhnout z postele kvůli svým diuretickým vlastnostem.

Tip: Podobné vlastnosti jako kopřivový čaj má i čaj z kořene pampelišky. A pokud vám nevoní ani jeden, vyzkoušejte třeba voňavý čaj z jahodníku.