Čaje z kontryhele

Jestli nějaká bylinka vyrostla přímo pro ženy, je to kontryhel. Tahle zvukomalebná léčivka, má nejen krásné jméno, ale i celou řadu pozitivních účinků. Pokud vás hned nějaký nenapadá, dáme vám nápovědu. Kontryhelový čaj by vám babička doporučila na strasti ženství, při pocitu těžkých nohou nebo k osvěžení těla i mysli.

#ShowMore#

Kontryhelový čaj během menstruace i menopauzy

Je jedno, v jaké fázi života se právě nacházíte, čaj z kontryhele vás může podržet jak během menstruace, tak i v období menopauzy. Obě tyto etapy s sebou často nesou změny nálad, diskomfort i pocit, že je toho nějak moc. Čaj z kontryhelu si můžete připravit ve dnech před menstruací, kdy se emoce střídají rychleji než aprílové počasí a nejraději byste zalezla pod deku s kakaem.

Oceníte ho ale i během samotné menstruace, zvlášť pokud je silná nebo intenzivní. Kontryhel se také tradičně doporučuje při nepravidelném cyklu a může pomoci ženám najít v sobě větší klid.

A když cyklus skončí? Ani tehdy nemusí čaj z kontryhele zmizet z vaší poličky. Mnohé ženy si ho oblíbily i v období menopauzy, a není divu. Může jemně podpořit vnitřní rovnováhu, uklidnit rozbouřenou psychiku a přispět k celkovému komfortu. Navíc je osvěžující a podpoří i pocit lehkosti ve dnech, kdy je nálada trochu jako na houpačce. Ať už si ho dopřejete samostatně, nebo v kombinaci s dalšími ženskými bylinkami, nikdy vás v tom nenechá.

Tip: Před nebo během menstruace vás může podržet i čaj z hluchavky, který navíc přispívá také k odvodnění organismu.

Čaj z kontryhele pro dobré trávení

I když je kontryhel čaj nejvíc spojovaný s ženskými radostmi i strastmi, umí toho mnohem víc. Čaj z kontryhelu je oblíbený také pro svůj pozitivní vliv na trávení. Může ulevit při pocitu těžkosti po jídle nebo když se cítíte nafouklí. Podporuje totiž činnost střev.

Jak připravit čaj z kontryhele?

Kontryhelový čaj připravíte raz dva. Stačí jedna až dvě čajové lžičky sušené natě na 250 ml horké vody. Louhujte pod pokličkou 10 až 15 minut a poté přeceďte. Výsledný nálev má jemnou, lehce bylinkovou chuť, která vás příjemně pohladí po těle i na duši.

Pokud dáváte přednost pohodlí a jednoduchosti, připravte si porcovaný bylinný čaj. Je to snadné, rychlé a nehrozí, že něco rozsypete. Vychutnat si ho můžete ráno, odpoledne nebo klidně před spaním. Kontryhel čaj neobsahuje žádný kofein.

Jaký čaj z kontryhele vybrat?

Záleží na tom, co zrovna potřebujete. Čistý kontryhel je vždycky skvělý nápad, ale pokud máte chuť na něco komplexnějšího, vyzkoušejte směsi s maliníkem, šalvějí nebo mátou. Jedná se bylinky, které se s kontryhelem dokonale domplňují.

Najdete u nás jak klasické ženské čaje, tak i ájurvédské směsi, které podporují hormonální rovnováhu a přirozený rytmus ženského těla.

Vybírat můžete podle nálady, tělo vám samo napoví, po čem touží. Nebo vsaďte na jistotu a vyzkoušejte naše bylinné čaje od ověřených výrobců.