Čaje pro ženy
Každá žena prochází během života různými etapami, od prvních hormonálních změn, přes mateřství až po menopauzu. Tato období mají své kouzlo, ale nesou s sebou i řadu výzev. A právě tehdy může být ženský čaj skvělým pomocníkem. Chutná výborně a navíc může podpořit tělo i mysl ve chvíli, kdy to nejvíce potřebujeme.
#ShowMore#
Jaké může mít ženský čaj účinky?
Ženské čaje obsahují takové bylinky, které ladí s přirozenou cykličností žen. Kontryhel, meduňka, šalvěj nebo levandule patří mezi stálice. Hormonální čaj může v závislosti na složení podpořit duševní rovnováhu nebo přispět ke klidnému spánku. A který čaj pro ženy stojí za to vyzkoušet? To záleží. Pojďme se na ně podívat.
Čaj pro ženy a menstruace
Před nebo během menstruace mohou přijít dny, kdy vám není úplně do zpěvu. V takových chvílích oceníte ženské čaje a teplou deku možná víc než cokoliv jiného. Skvělou volbou je v tomto případě třeba kontryhelový čaj. Kontryhel je bylinka, která může přispět k menstruačnímu komfortu a k celkovému osvěžení těla. Dámy s nepravidelným cyklem mohou vyzkoušet třezalkový čaj. Ten může mít pozitivní vliv nejen na samotný cyklus, ale i duševní komfort a zdravý spánek.
Ženský čaj pro budoucí a novopečené maminky
Také jste, milé ženy, slyšely, že během těhotenství a kojení jsou bylinky zakázané? Kdepak! Čaj pro ženy si mohou uvařit i budoucí nebo novopečené maminky. Meduňka nebo máta mohou podpořit trávení, duševní pohodu i spánek. V závěru těhotenství se doporučuje čaj z maliníku. Po narození miminka přijdou vhod zase ženské čaje na podporu kojení, například s fenyklem, kmínem nebo anýzem.
Hormonální čaj během menopauzy
Období menopauzy je pro každou ženu trochu jiné, ale jedno má společné. Tělo i mysl ocení více péče a podpory. K menopauzálnímu komfortu může přispět například hormonální čaj s šalvějí, levandulí nebo kokoškou.
Šalvěj čaj obycajne o antioxidanty a další látky, které mohou mít vliv na zdraví žen, kognitivní výkonnost, paměť i koncentraci. To ale zdaleka není všechno. Šalvějový čaj na hormonální nerovnováhu se doporučuje také proti pocení a řídnutí vlasů. Kokoška zase podporuje normální stav pokožky a levandule přispívá k relaxaci, zdravému spánku a duševní pohodě. Když se tyhle bylinky sejdou v jednom pytlíčku, vznikne čaj pro ženy, který potěší tělo i mysl hned na několika úrovních.
Ženské čaje pro podporu hubnutí
Čaj pro ženy si můžete dopřát i během cesty za vysněnou postavou. Ideální jsou například ženské čaje s pampeliškou, lékořicí nebo čajovníkem. Z takového čajovníku se vyrábí třeba černé nebo zelené čaje, které jsou bohaté na antioxidanty a katechiny a mohou podporovat metabolismus.
