Ashwagandha (ašvaganda) čaje

Tušili jste, že ashwagandha v sanskrtu znamená „koňská vůně“? Možná je to na první dojem trochu netradiční, ale nenechte se odradit. Nejde totiž o pach zvířete, ale o sílu a vitalitu, kterou ájurvéda tradičně spojuje s tímto mocným adaptogenem.

#ShowMore#

Čaj z ašvagandy by vám ájurvédský léčitel doporučil ve chvílích, kdy se přes den cítíte bez energie a večer se vám místo spánku hlavou honí milion myšlenek.

Čaj z ašvagandy: Ve dne dodá energii, v noci ukolébá ke spánku

Čaj z ašvagandy je unikátní v tom, že působí přesně tam, kde je zrovna potřeba. Ráno vás může jemně povzbudit, dodat energii a zlepšit koncentraci, zatímco večer pomáhá zklidnit mysl a připravit tělo na kvalitní spánek.

Ašvaganda čaj podporuje duševní a kognitivní činnost, přispívá k psychické pohodě a zvládání stresu. Není divu, že ho v ájurvédě označují za „omlazující tonikum“. Může vám dodat sílu, podpořit vitalitu a pomoci tělu i mysli lépe odolávat každodenním výzvám. A večer? Přispívá ke zdravému spánku a usínání bez počítání oveček.

Ašvaganda čaj se přizpůsobí tomu, co zrovna potřebujete

Díky svým adaptogením vlastnostem se ašvaganda čaj přirozeně přizpůsobuje potřebám organismu a může být užitečný jak v práci, tak při studiu nebo sportu. Při pravidelném popíjení napomáhá k celkové rovnováze, kterou dnes tolik potřebujeme.

V tradičním indickém léčitelství se čaj z ašvagandy doporučuje také na podporu normální činnosti reprodukčního systému a vitality. To ale stále není všechno. Může mít dokonce pozitivní vliv i na stav pokožky nebo funkci dýchacího systému. Ať už ji pijete jako součást ranní rutiny nebo večerního zklidnění, čaj z ašvagandy může být příjemným každodenním rituálem pro tělo i duši.

Tip: Zamilovali jste si ájurvédu? Prozkoumejte i další ajurvédské čaje, které jsou plné blahodárných bylinek a koření.